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101| 📌 真实案例
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95| 案例编号 · 001
87| 君正白茶老板娘 · 40年痛经
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89| 主诉：40年持续性痛经，每次月经必痛、需卧床，止痛药无效
90| 辨证：沉寒痼冷型
91| 方剂：附子理中丸 + 春砂仁根 + 当归 + 白芍 + 生姜
92| 效果：一剂显效 93|
94| 90| 辨证：沉寒痼冷型
91| 方剂：附子理中丸 + 春砂仁根 + 当归 + 白芍 + 生姜
92| 效果：一剂显效 93|
96| 40年的痛经，不是吃"止痛药"能解决的问题。上面的方子一剂见效，靠的不是止痛，而是——把"寒"从根上化掉。 97|
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130| 🧠 中医怎么看痛经？
103| 104| 中医看痛经，核心就八个字——"不通则痛，不荣则痛"。 105|
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109| 不通则痛 — 实证
110|气血堵住了，经血下不来，硬冲当然痛。
111| 寒凝型：小腹冷痛、热敷缓解、手脚冰凉（最常见）
112| 气滞型：胀痛为主、经前加重、乳房胀痛
113| 血瘀型：刺痛固定不移、经血有血块、块下痛减
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118| 不荣则痛 — 虚证
119|气血养不起子宫，空痛、隐痛。
120| 气血虚型：经后痛加重、面色苍白、头晕乏力
121| 肝肾虚型：腰酸腿软、经后隐痛、月经量少
125| 所以40年痛经那个案例，属于沉寒痼冷 + 寒凝血瘀——寒太重了，血都冻住了，不通则痛。 126|
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163| 🌿 方剂解析：为什么一剂见效？
132| 看懂这个方子，就懂了中医治痛经的思路——温、通、养三步走。
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140| 附子理中丸
137| 🔥 主力 · 大温脾肾
138| 附子大热，破40年沉寒；干姜温中，白术健脾，炙甘草护胃。寒不去，痛不止——附子理中丸就是"破冰船"。
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145| 春砂仁根
142| 🌱 副将 · 化湿通中
143| 砂仁根化湿浊、通中焦。温补药容易壅滞，砂仁根让补进去的阳气"走得通"，不至于上火。
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150| 当归 + 白芍
147| 💧 后勤 · 养血柔肝
148| 当归补血活血，白芍柔肝止痛。寒凝血瘀的人，血一定亏——把血养起来，子宫才有"燃料"。
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155| 生姜
152| 🔥 佐使 · 温散助阳
153| 生姜助附子散寒，又防止附子的毒性。简单一味，却必不可少。
154| 158| 一句话总结：附子理中丸把寒化掉（温），砂仁根让气走得通（通），归芍把血养起来（养）——温通养三管齐下，40年的寒冰一剂化开。 159|
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209| 🔍 你是哪种痛经？自测对照
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205| | 类型 | 169|疼痛特征 | 170|伴随症状 | 171|调理方向 | 172|
|---|---|---|---|
| 寒凝血瘀 | 175|冷痛、热敷缓解 | 176|手脚冰凉、怕冷、经色暗有块 | 177|温经散寒 | 178|
| 气滞血瘀 | 181|胀痛、走窜不定 | 182|乳房胀、脾气急、经前加重 | 183|理气活血 | 184|
| 湿热蕴结 | 187|灼痛、经期发热 | 188|白带黄稠、口苦、大便粘 | 189|清热利湿 | 190|
| 气血虚弱 | 193|隐痛、经后加重 | 194|面色白、气短乏力、头晕 | 195|补气养血 | 196|
| 肝肾亏虚 | 199|空痛、腰酸 | 200|月经量少、腰膝酸软、头晕耳鸣 | 201|滋补肝肾 | 202|
以上为中医辨证参考，具体用药请遵医嘱。
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239| 🍵 日常调经：小习惯大改变
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214| 寒性痛经最怕什么？
215|冰水、冷饮、生冷水果、空调直吹肚子。经前一周开始忌口生冷，喝生姜红糖水，晚上用热水袋敷小腹。
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220| 气滞型痛经怎么办？
221|玫瑰花茶（疏肝解郁）、经前多走动不躺着、少生气。气顺了，血就通了。
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226| 一个通用暖宫方
227|经前一周：生姜3片 + 红枣3颗 + 红糖1勺 + 陈皮1小片，煮水喝。温通气血，适合寒性和气滞型。
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244|📖 更多临床案例持续更新中
241|用真实案例讲透中医辨证 · 喜红堂临床案例库
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